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Être de bonne humeur nous ferait vivre plus longtemps !

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Véro
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Être de bonne humeur nous ferait vivre plus longtemps !

Message par Véro le Dim 29 Mai - 13:32

Bonsoir tout le monde,

Sourire et adopter une attitude positive sont des facteurs qui rendraient notre cœur plus solide.

Et si être de bonne humeur était finalement la clé pour vivre plus longtemps ? On ne vous apprend rien si on vous dit que les ondes positives influent sur votre santé. Seulement vous pouvez avoir tendance à négliger cette information, voire l'oublier.

Une étude a permis de constater qu'être bien dans sa peau et de nature enjouée pouvait avoir une influence sérieuse sur la « solidité du cœur ». Après s'être basées sur l'analyse Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis , les recherches ont clairement démontré que les personnes au tempérament heureux, avaient un cœur en meilleur santé et plus résistant face aux maladies cardio-vasculaires.

Sept critères ont été pris en compte : l'indice de masse corporelle (IMC), la pression sanguine, le niveau de cholestérol dans le sang, le glucose plasmatique à jeune, l'activité physique, l'alimentation et le tabagisme.

Pour établir un résultat, les scientifiques à l'origine de cette recherche ont établi une grille de notations entre 0 et 2 (0 = mauvais, 1 = moyen, 2 = bon). Le « score » alors placé entre 0 et 14 : plus le nombre était élevé, plus le résultat était positif.

Les recherches ont amené à cette conclusion : toute personne constamment de bonne humeur et dite « optimiste », aurait un cholestérol moins élevé, pratiquerait une activité sportive régulière et serait moins sujette aux risques de maladies du coeur.

Nous ce qu'on en retient, sans rentrer dans des analyses chiffrées, c'est que plus nous sommes content, plus nous vivrons longtemps. C'est pas plus compliqué ! Alors qu'attendez vous pour sourire ?

Bonne fin de week-end.
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Lysi
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Re: Être de bonne humeur nous ferait vivre plus longtemps !

Message par Lysi le Lun 30 Mai - 14:35



La question qui se pose c'est ;est ce qu'on a toujours l'envie de sourire ?
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Véro
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Re: Être de bonne humeur nous ferait vivre plus longtemps !

Message par Véro le Jeu 2 Juin - 13:00

Bonsoir Lysi,

Pourquoi n'aurait-on plus envie de sourire ? Parce qu'il pleut depuis 8 jours ? Parce qu'il a 4 millions de chômeurs ?...

Non, non même suite à tout ça, je continue de sourire et il faut rester optimiste.

Ce n'est pas que j'ai envie de vivre plus longtemps, mais je suis comme ça : de nature toujours positive. Et c'est important de positiver dans la vie.

Bonne soirée.

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Re: Être de bonne humeur nous ferait vivre plus longtemps !

Message par Contenu sponsorisé


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