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Certaines personnes n’ont besoin que de 4 heures de sommeil par nuit !

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Jakady
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Certaines personnes n’ont besoin que de 4 heures de sommeil par nuit !

Message par Jakady le Mar 6 Oct - 23:46

Certaines personnes n’ont besoin que de 4 heures de sommeil par nuit !



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Selon les scientifiques, c’est une mutation du gène hDEC2 qui est à l’origine de ce fait, en effet, cette mutation génétique diminue la longueur idéale du sommeil qui est généralement de 7 à 8 heures à seulement 4 heures.

Les personnes qui ont cette mutation n’ont besoin que de cette durée pour passer une longue journée sans ressentir de la fatigue ou n’importe quel autre symptôme dû au manque de sommeil.





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Lysi
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Re: Certaines personnes n’ont besoin que de 4 heures de sommeil par nuit !

Message par Lysi le Mer 7 Oct - 9:16

Elles ont bien de la chance ,moi 4h ,je ne tiendrais pas la journée
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Moira
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Re: Certaines personnes n’ont besoin que de 4 heures de sommeil par nuit !

Message par Moira le Mer 7 Oct - 10:14

et bein c'est pas mon cas .. j'aimerais bien être une mutante .

je dors souvent 4 à 6h par nuit alors que j'ai besoin de 8h ....

et donc le résultat n'est pas brillant
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Capucine
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Re: Certaines personnes n’ont besoin que de 4 heures de sommeil par nuit !

Message par Capucine le Mer 7 Oct - 10:21

je dois dormir, absolument...je ne ressens pas mon corps, et ça c'est trop bon, bien que je me réveille avec ou a cause des douleurs.... je me lève deux à 4 fois par nuit pour marcher un peu.
Par contre quand je peux, la sieste je fais.

J'ai un ami qui 4 à 5 heures lui suffit, mais lui il n'a pas la tête sur l'oreiller il dort déjà sans mal... et peu aussi s'endormir partout avec ou sans bruit, dans n'importe quelle position.....et plusieurs fois par jour, pendant quelques minutes entre 10 et 20 minutes.
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carinou87
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Re: Certaines personnes n’ont besoin que de 4 heures de sommeil par nuit !

Message par carinou87 le Ven 9 Oct - 14:35

Lysi a écrit:Elles ont bien de la chance ,moi 4h ,je ne tiendrais pas la journée


comme toi il me faut 9 h à 10 heure de sommeil et encore des fois je suis fatiguée mais c'est sûrement à cause de mes cachets et maladie 

mais des fois je dors que 6 ou 7 heure quand je travail sauf que des fois après le boulot je fait une sieste 1 h ou 2 heure et des fois non ( je fait pas de sieste )
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Moira
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Re: Certaines personnes n’ont besoin que de 4 heures de sommeil par nuit !

Message par Moira le Ven 9 Oct - 16:03

Oui Carinou certaine spersonne sont besoin de dormir
plus que la moyenne ( moyenne 7h30 // 8h )

moi avec 8h c'est juste .. en fait avec 9h cela serait bien mais ça fait des années que je ne dors pas comme je voudrais ..

ceux qui ont un bon sommeil ne connaissent pas leur bonheur
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Véro
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Re: Certaines personnes n’ont besoin que de 4 heures de sommeil par nuit !

Message par Véro le Mer 4 Mai - 13:09

Bonsoir tout le monde,

Jusqu'à il y a environ 2 ans, j'avais besoin de 9 h de sommeil. Maintenant, 6 ou 7 h de sommeil me suffisent. Mais 4 h, c'est tout de même un peu léger.

Bonne soirée.

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Re: Certaines personnes n’ont besoin que de 4 heures de sommeil par nuit !

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