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Se protéger de la chaleur!

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Lysi
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Se protéger de la chaleur!

Message par Lysi le Ven 17 Aoû - 10:19

En cas de forte chaleur, vous pouvez limiter l'augmentation de la température dans votre logement de la façon suivante : - fermez les rideaux et les volets des pièces exposées au soleil ; - gardez les fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à la température du logement, et aérez tôt le matin et tard le soir ; - provoquez des courants d'air dans tout le logement ; - évitez d'utiliser des appareils électriques chauffants. S'il continue à faire chaud chez vous, essayez de passer quelques heures par jour dans un endroit frais (cinéma, centre commercial) afin de permettre à votre température corporelle de diminuer. Éviter de s'exposer à la chaleur
En cas de forte chaleur, il est déconseillé de sortir aux heures les plus chaudes. Les activités fatigantes comme le jardinage, le bricolage, ou le sport sont également à éviter. Dehors, il est conseillé de rester à l'ombre et de porter des vêtements amples, légers, de couleur claire. Il faut également penser à se couvrir la tête.
Se rafraîchir régulièrement Le risque de déshydratation augmente en cas de forte température. Il faut donc : - boire régulièrement, sans attendre d'avoir soif. Attention, l'alcool favorise la déshydratation ;

- se mouiller régulièrement la peau, par exemple en appliquant un gant humide sur le visage, le cou, les jambes... Ne pas se sécher après ; - diversifier ses apports en eau : thé frais, compote de fruits, sorbet, soupe froide, fruits riches en eau (pastèque, melon, fraise...) ;

- manger normalement, même si l'on n'a pas faim.

Les jeunes enfants et les personnes âgées sont particulièrement vulnérables au risque de déshydratation. Il faut donc être particulièrement attentif et vérifier régulièrement qu'ils sont correctement hydratés
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Boule
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Re: Se protéger de la chaleur!

Message par Boule le Ven 17 Aoû - 10:34

Merci



Les calories sont des groupes de petits salopards qui, durant la nuit, entrent dans votre garde-robes et recousent vos vêtements plus serrés.
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Sweetlili
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Re: Se protéger de la chaleur!

Message par Sweetlili le Ven 17 Aoû - 14:11

merci merci

ou sinon vous venez en Bretagne
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Boule
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Re: Se protéger de la chaleur!

Message par Boule le Ven 17 Aoû - 14:12

il pleut toujours ?



Les calories sont des groupes de petits salopards qui, durant la nuit, entrent dans votre garde-robes et recousent vos vêtements plus serrés.
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Re: Se protéger de la chaleur!

Message par Sweetlili le Ven 17 Aoû - 14:15

non il a fait super beau aujourd'hui
mais le breton au-dessus de 25 degrès crève de chaud ... donc là en plus avec une petite brise ... c'était nickel
j'ai pu passer plus de 2h dehors avec le bb dont 1h au parc !
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Boule
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Re: Se protéger de la chaleur!

Message par Boule le Ven 17 Aoû - 14:17

Oui c'est vrai que trop chaud c'est pas top ici c'est pareil pas habitué à la chaleur alors je trouve que c'est pas agréable en ce moment



Les calories sont des groupes de petits salopards qui, durant la nuit, entrent dans votre garde-robes et recousent vos vêtements plus serrés.
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Re: Se protéger de la chaleur!

Message par Invité le Ven 17 Aoû - 15:49

Nous on est habitué...on est pas habituer au froid par contre....
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Re: Se protéger de la chaleur!

Message par Lysi le Ven 17 Aoû - 16:00

On est jamais content Mais ici la chaleur est étouffante !!
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Re: Se protéger de la chaleur!

Message par Jakady le Lun 20 Aoû - 9:17

Lysi a écrit:On est jamais content Mais ici la chaleur est étouffante !!


Spoiler:
Trempe-toi le cul dans une bassine !





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Re: Se protéger de la chaleur!

Message par Lysi le Lun 20 Aoû - 9:35

Déja fait Mais mon c.l est resté coincé

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Re: Se protéger de la chaleur!

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